처음 이 사이트에서 전생에 관한 내용은 넣지 않으려 했었다. 내가 전생최면을 무척 싫어하기 때문이다. 그 전생 최면 때문에 최면에 대한 합리적인 접근이 막힌다고 생각하고 있기 때문이다. 그런데 어느 분의 메일을 읽고 생각이 바뀌어 버렸다. 뭐, 그렇다고 전생을 믿게 된 것은 아니고, 전생 최면을 해야 하는 이유에 대해 설득당한 것도 아니다. 그냥 재미로 올려 놓는 것도 나쁘지 않을 것 같은 생각이 들어서다. 그리고 정말 전생을 믿고 계시는 분들도 있고, 내가 가진 지식으로 그 분들의 사고를 평가하는 것이 우습기도 하고.. 그래서 올려 놓는다. 솔직히 전생최면은 해 본적이 없기 때문에 잘 모른다. 그냥 가지고 있는 암시문을 올려 놓도록 하겠다.


a) 순서
가. 전생퇴행 유도
나. 전생상황 확인 - 국적, 시대, 이름, 인상착의, 가족관계, 주변환경
다. 문제상황 및 핵심감정 확인
라. 문제상황 및 감정의 재경험
마. 감정의 표출 및 해소작업
바. 핵심감정과 관련된 추가적인 전생확인
사. 긍정적 강화 및 후최면 암시
아. 메시지 확인 (대부분 전생 체험을 하게 되면 어떻게 살아야 겠다는 자기 자신에 대한 메시기를 듣게 된다.)


b) 전생퇴행을 위한 유도문
눈을 감고 숨을 깊이 들이마십니다.
숨을 길게 내쉬며 온몸의 긴장을 풉니다.
팔다리와 온몸의 근육을 풀어줍니다.
자신의 호흡에만 마음을 집중하고 숨을 깊이 들이쉬고 내쉽니다.
규칙적으로 고르게 호흡하면서 긴장을 풉니다.
숨을 내쉴 때마다 몸안의 긴장과 불안이 모두 밀려나가고, 숨을 들이쉴 때마다 주위의 평화와 안정감이 당신을 가득 채웁니다.
이제는 온몸의 근육을 하나하나 풀어줍니다.
감고 있는 눈 주위와 이마, 얼굴의 근육들을 완전히 풀어줍니다.
입 주위와 턱의 근육들을 완전히 풀어줍니다.
이 사이를 약간 벌리고 턱의 긴장을 풉니다.
목과 어깨의 근육을 모두 풀어줍니다.
숨을 쉴 때마다 당산의 몸과 마음은 더 깊은 휴식 속으로 들어갑니다.
가슴과 등의 근육들을 모두 풀어주십시오.
가슴 속의 심장과 폐의 깊은 곳까지 완전히 긴장을 풀어줍니다.
양팔의 긴장이 풀리며 그 편안한 이완이 두 손끝까지 퍼집니다.
이제 숨을 내쉬며 배의 근육을 모두 풀어줍니다.
그리고 두 다리의 근육을 완전히 풀어줍니다.
발가락 끝까지 모든 근육의 긴장이 풀어집니다.
당신은 이제 온몸의 긴장이 풀려 완전한 휴식 속에 잠겼습니다.
내 목소리에 집중하십시오.
잠시후 스물에서 하나까지 거꾸로 세겠습니다.
하나씩 셀때마다 이완과 휴식은 더욱 깊어져 마지막 하나를 세면 당신은 아주 깊은 이완상태에 들어갑니다.
스물, 열아홉, 열여덟, 열일곱, 더 깊이, 더 깊이
열여섯, 열다섯, 열넷, 깊이, 더 깊이
열 셋, 열둘, 열하나, 아주 깊어집니다. 더 깊어집니다.
열, 아홉, 여덟, 일곱, 여섯, 깊이, 깊이
다섯, 넷, 셋, 둘, 하나.
이제 당신은 아주 깊고 기분좋은 이완상태에 들어왔습니다.
당신은 앞으로 눈을 감고 숨을 고른 다음, 편안하다, 편안하다, 편안하다 하고 세 번 되풀이하면 지금과 같은 깊은 최면상태에 도달하게 됩니다.
지금과 같은 최면 유도를 거듭 연습할수록 당신은 더 빠르게 깊은 최면상태에 도달하게 됩니다.
깊은 상태에서 당신의 몸이 쉬는 동안 당신의 마음은 아주 깊은 내부의 문이 열립니다.
이제 당신은 모든 것을 기억할 수 있습니다.
밝고 흰 아름다운 빛이 머리위에서 비추어 당신의 머릿속으로 들어가는 모습을 상상하십시오. 그 빛을 보고 느끼십시오.
그 빛은 당신의 머릿속을 채우고 아래로 내려가 온몸 구석구석까지 가득 채웁니다.
그 빛은 당신의 몸과 마음을 감싸고 보호합니다.
그 빛이 가 닿는 모든 몸 속의 기관과 세포들이 피로와 긴장에서 완전히 회복됩니다.
그 빛은 당신의 휴식을 더 깊게 해줍니다.
심장에 가득한 그 빛은 맥박이 뛸때마다 혈관을 타고 온몸 구석구석까지 스며듭니다.
당신은 빛에 둘러싸여 호공에 떠 있습니다.
그 빛을 둘러싸여 허공에 떠 있습니다.
그 빛을 뚫고는 어떤 부정적인 감정이나 위험도 당신을 건드릴 수 없습니다.
당신은 그 빛속에서 완전한 보호를 받습니다.
최면과정중에는 언제나 당신을 지키는 선한 영적 존재나 수준높은 영들의 영향만을 받습니다.
이제 당신은 빛에 싸인 채 깊이 휴식하고 있습니다.
쉬는 동안 당신의 깊은 마음이 열려, 경험했던 모든 것을 기억할 수 있습니다.
그것을 확인하기 위해 우리는 잠시 후 시간속으로의 여행을 떠납니다.
당신의 깊은 마음은 당신이 경험했던 모든 과거 생애의 기억을 가지고 있고, 그 기억들을 되살릴 수 있습니다.
당신의 깊은 마음이 선택하는 대로 과거의 장면들을 보게 될 것입니다.
그 장면들은 당신의 현재 증상이나 문제들과 관련이 있을 것입니다.
당신은 마치 영화를 보는 것처럼 감정의 동요없이 담담하게 바라볼 수 있습니다.
언제라도 불쾌감을 느끼면 그 장면에서 멀어질 수 있고. 하나에서 셋을 센 후 눈을 뜰 수도 있습니다.
눈앞에 아름답고 완만한 경사의 내려가는 계단을 떠올리십시오.
이 계단은 시간 속의 여행을 위한 계단입니다.
열에서 하나를 세는 동안 난간을 잡고 천천히, 유연한 동작으로 내려갑니다.
마지막 하나를 세면 계단의 바닥에 내려섭니다.
그 앞에는 활짝 열린 아름답고 큰 문이 있고, 당신은 그 문을 통과하여 앞으로 나아갑니다.
문 밖에는 밝은 빛이 있고, 그 빛 속을 통과하여 앞으로 나가면 다른 시간, 다른 장소에서 다른 모습을 하고 있는 당신 자신을 만나게 될 것입니다.
계단 위에 서 있는 당신의 모습을 그리십시오.
이제 내려갑니다.
열, 아홉, 여덟, 일곱, 여섯, 반쯤 내려왔습니다.
다섯, 넷, 셋, 둘, 하나, 다 내려왔습니다.
눈앞의 열린 문으로 나아갑니다.
빛을 지나 앞으로 나아갑니다.
보이거나 들리는 것이 있으면 생각하거나 분석하려 하지 말고 그대로 받아들이십시오.
앞에 보이는 것들에 집중하십시오.
잠시 후 영상들이 더 또렷해질 것입니다.
주위를 둘러보고 자신을 적응시킵시오.
어떤 분위기나 기분이 전해져 오는지 느껴보십시오.
위와 아래 주위를 둘러봅니다.