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 질문과답변 |
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  강태영 |
2010-02-07 02:26:39 | |
| 슐츠의 자율훈련법은 6단계가 다 연결이 되있는것입니다.. 6개중에 하나를 골라서 하는게 아니라..
첫번째 중감부터 순차적으로 이마의 시원함까지 단계적으로 훈련하는거죠.. 자율훈련법을 확실하게 익히면 트랜스상태에 들어가는데 불과 1-2분 빠르면 1분이내에 들어갈수 있죠.. 근데 개인적경험으로 트랜스상태에 들어간다 해도 저같은 경우 암시감응성은 큰차이가 없더군요.. |
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| 강태영 |
2010-02-07 02:35:05 | |
| 단계적인 훈련없이 그냥 마구잡이식 노력은 시간 낭비일뿐입니다..
슐츠 6단계 훈련도 사실 개인차가 존재합니다.. 사람에 따라 익히는데 기간차이가 큰데 보통 2달은 걸립니다.. 개인적 경험으로 4단계 호흡조절암시까지 어느정도 반응이 오면 상당히 깊은 이완상태에 들어가더군요.. |
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 김재호 |
2010-02-23 14:33:58 | |
| 경험적 입장에서...
트랜스 상태를 경험하고자 ...되지도 않는 억지를 하며 팔이무겁다 등등 을 하던걸 생각하면 이젠 웃음밖엔 안나옵니다. 고도의 집중 등등 이런말에 빠지지마시고 그노력하는 시간에 차라리 어디 최면 까페에 최면 하신는분 한테 부탁해서 최면 몇번 받으십시요. 백날 잘안되는거 해봐야 사람 맥만 빠지니 ... 최면 몇번받아보면 쉽게 트랜스에 들어갑니다. 별거아니에요 그 트랜스란 게 체득하고나면 꼭 슐츠니 뭐니 하는것만 트랜스에 들어갈수있는것도 아니란것도 아시게 될거고 또한 트랜스란게 이미 많이 겪어본거라는것도 아시게 될겁니다. 스트레스 받지마시고 최면 몇번 받아볼 방법을 찾으세요. 지역이 어딘지는 모르겟으나 서울같으면 알아보시고 정 최면 받을데 없으면 쪽지주시고... 변변찮으나 고액주고 받을필요는 없다 생각하는사람이니까... 잘되길 빕니다 |
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 꿀단지~~ |
2010-02-24 14:56:23 | |
| 안된다고 생각하지 마시고, 조금씩 좋아지고 있구나 생각하니 마음이 펴하더라구요...어제보다 낫다..이렇게요. | ||
 귀울림 |
2010-03-27 10:22:50 |  |
| 님은 이미 경험적으로 트랜스 상태에 대해 몸은 기억하고 있습니다 다만 경험상 님의 글을 읽고 느끼기에 님 스스로가 그것이 정확하게 무엇인지에 대한 의식적인 개념이 잡히지 않은 상태일뿐이기에 ^^ 그래서 트랜스에 대한 접근이 어려운듯 합니다 트랜스 상태란 어떤 특별한 상태는 아닙니다 하루일과중에도 수없이 들어갔다 나왔다하는 상태니까요 직접 최면을 받아보신다면 아~ 이게 트랜스 상태로구나란 피드백을 가질수 있어서 그것이 좋은 방법일수도 있습니다 ^^ 그리고 트랜스에 대한 체험은 천차만별인데 매우 간단하게 표현한다면 내적 확신에 찬 상태거나 고도의 집중된 상태이기도 하며 그리고 주의력이 분산되어 멍한 상태로도 볼수있습니다 ^^ 요는 그런 상황에 빠질때 우리의 마음은 암시에 민감하게 반응합니다 그리고 자기최면이란 스스로에게 피드백을 구하는 작업이라는 관점도 도움이 되실수 있으실겁니다 ^^ | ||
| 최긍정 |
2010-05-22 22:51:28 | |
| 저도 자기최면 해보고 싶은데.. 윗님 댓글처럼 최면을 받아보는게 나을까 싶기도 하고.. | ||
| Ellis Bryant |
2010-08-09 20:03:11 | |
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| Diomoiodimi |
2010-08-17 17:57:25 | |
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| stattBem |
2010-08-19 21:48:31 | |
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| Quieply |
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| Teddy Cooley |
2010-08-23 20:03:22 | |
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| Johnathon Alston |
2010-09-04 17:20:08 | |
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